Steeds meer mensen werken dagelijks met een dubbele monitoropstelling, of dat nu thuis is of op kantoor. En terecht: het vergroot het overzicht en verhoogt de productiviteit aanzienlijk. Maar wie lang naar twee schermen kijkt die niet op de juiste hoogte staan, loopt een serieus risico op nek- en rugklachten. Het kiezen van de juiste monitorverhoger voor 2 schermen is daarom allesbehalve een luxe. Het is een noodzakelijke stap richting een ergonomische werkplek.
Waarom een monitorverhoger essentieel is
Wanneer beeldschermen te laag staan, kantelt het hoofd naar voren. Deze ogenschijnlijk kleine beweging veroorzaakt langdurige belasting van de nek- en schouderspieren. Volgens onderzoek van het National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) verhoogt een slecht afgestelde werkplek de kans op nekklachten met wel 50%. Een monitorverhoger zorgt ervoor dat beide schermen op ooghoogte staan, zodat je hoofd, nek en rug in een natuurlijke lijn blijven.
Waar let je op bij een monitorverhoger voor twee schermen?
Niet elke verhoger is geschikt voor een dubbele opstelling. Let bij je keuze op de volgende punten:
Draagkracht en stabiliteit
Twee schermen wegen samen al snel enkele kilo’s. Kies daarom voor een model met een hoge draagcapaciteit en een stevige basis. Zo voorkom je dat de verhoger doorzakt of instabiel wordt bij beweging.
Breedte van de verhoger
De breedte moet voldoende zijn om beide monitoren veilig en comfortabel naast elkaar te plaatsen. Er zijn modellen met een breed werkvlak die speciaal ontworpen zijn voor dual setups.
Verstelbaarheid
Een in hoogte verstelbare monitorverhoger is ideaal als je de kijkhoogte nauwkeurig wilt afstemmen. Nog beter is een variant die ook kantelbaar is, zodat je de ideale kijkhoek kunt instellen voor beide schermen.
Kabelmanagement
Met twee schermen ontstaat er al snel een wirwar van kabels. Kies daarom een monitorverhoger met ingebouwd kabelmanagementsysteem of -goten. Dit houdt je bureau netjes en voorkomt struikelgevaar.
Extra ergonomische tips voor een dubbele opstelling
Een goede monitorverhoger is een begin, maar kijk ook breder naar je werkhouding en inrichting. Werk je veel zittend? Overweeg dan een ergonomische bureaustoelen die je rug optimaal ondersteunt. Het juiste zitmeubilair helpt om je wervelkolom in een natuurlijke houding te houden en voorkomt vermoeidheid.
Daarnaast kan een zit sta bureau uitkomst bieden. Door af te wisselen tussen zittend en staand werken, worden je spieren actief gehouden en voorkom je overbelasting. Dit is vooral bij langdurig computerwerk een waardevolle aanvulling op je ergonomische inrichting.
Monitorarmen als alternatief
Soms is een monitorverhoger niet de beste keuze, bijvoorbeeld als je weinig bureauruimte hebt. In dat geval zijn verstelbare monitorarmen een interessant alternatief. Ze bieden dezelfde voordelen als een verhoger, maar laten de ruimte onder je scherm vrij voor andere accessoires of documenten. Let op: ook bij monitorarmen is het belangrijk dat ze voldoende draagkracht hebben voor twee schermen.
Wat is de beste keuze?
Er is geen universeel antwoord, omdat de ideale monitorverhoger afhankelijk is van je werkstijl, schermformaat en beschikbare ruimte. Werk je bijvoorbeeld vaak met zware schermen of wil je je bureau makkelijk kunnen opruimen, dan kies je eerder voor een robuuste, brede verhoger. Ben je juist op zoek naar flexibiliteit en minimalisme, dan zijn verstelbare armen of een modulaire verhoger de betere keuze.
Vergeet ook niet te letten op je houding tijdens het gebruik. De bovenrand van je schermen moet op ooghoogte staan, met beide schermen even ver van je ogen af. Een ergonomisch ingerichte werkplek begint namelijk niet alleen bij het juiste meubilair, maar ook bij bewust gebruik ervan.
Conclusie: welke monitorverhoger voor 2 schermen?
De juiste monitorverhoger voor 2 schermen kan het verschil maken tussen een comfortabele werkdag en langdurige fysieke klachten. Kies bewust, en combineer slimme accessoires met een gezonde werkhouding voor een toekomstbestendige werkplek.